ゴーヤ嫌いの ゴーヤレシピ - すこやかに 暮らそっ

ラジオのクッキングコーナー。    今週は ゴーヤの特集。 今日は おかか煮。 作り方は 簡単。 ゴマ油大2で炒めて しんなりしたら 鷹の爪(小口切り)投入。 ちょっと炒めたら 酒大3・醤油大1・みりん大1・さとう大1を入れて 蓋して5分蒸す。で おかか2袋 ぶっかける。 ...

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