物価が高くても健康でいる工夫。

何日か晴れが続いて、さすがにもう雪は降らないよね。

去年からの物価高で野菜が本当に高い。

それでも毎日が調子悪いのでは楽しくないので工夫はしているので記録しておきます。

朝は起きたてに白湯を1杯。

トマトのリコピンが欲しいので塩分砂糖が極力低いトマトジュースを毎朝1杯。

マルチビタミン朝晩2粒ずつ、DHA/EAPのサプリ朝晩2粒づつ。

サプリとトマトジュースを補助に。

野菜が高すぎて前のように買えないです。

DHA/EAPのサプリは今月中でなくなるので、一旦定期購入は止めて再度何買うか検討します。

更に小松菜の再利用で育ててます。

これは昨年とてもたくさん食べれたので今年も一回使用したものを再生させてます。

お味噌汁に入れたり、浅漬けにしたり。

ビタミンが豊富だからお気に入り野菜。

虫がつくのでもう少ししたら鉢にカバーします。

今はたくさんの光合成をしてもらい中です。

更に今年はトマトとピーマン、唐辛子のプランター栽培を挑戦します。

野菜つくりもお手軽趣味に仲間入りさせたよ。

育つの観察するのは好きなのでちょうどいい。

今年はプチトマトの豚バラ串焼きもたくさん食べたい野望があるのでせっせと育てよう

いつもは苗買ってくるのだけど種からは初めてなのでわくわくします。

収穫出来たら感動するかも。

唐辛子は過去に栽培して沢山とれたので種を保管していました。

米櫃にいれてもいいし、料理に使ってもいいし、束にしてリースのようにつるして乾燥させると見た目も可愛いのでキッチンに飾ってもいいな。

美味しく楽しく工夫しながら物価高でも暗くならないようにしていきたいです。