今日の私。

新鮮野菜とおやつ。

今日は始業前に近くの産直市場に行ってきました。 明日明後日は混むので今日のうちに何日か分のお野菜を買いだめ。 価格はスーパーとさほど違わないけれど、量が多くて新鮮なのがいいです。 大体季節ごとに食べる野菜は決まっています。 時間をあまりかけたくないのでささっと調理できる野菜を探して。 きゅうりは曲... 続きをみる

ご飯で体力つけよう。

今一つ体調がキリッとしないな～。 せっせとリンゴを食べたり、夕食も色んな食材を食べるようにしてます。 昔、母が風邪ひくとリンゴをむいてくれました。 そのせいか、今でも風邪ひいたらリンゴがうちでは登場します。 3食は手が込んだものは作りたくない。 簡単でも色だけは鮮やかにして健康を気にして食べてます... 続きをみる

野菜が手に取る気になった日の夕飯

野菜が高くて🍆🍅 てんで買う気が起こらなかったのですが、ここに来て少し安くなりましたね。 今日は奮発して野菜たくさんの料理です🍲 優しくて美味しい夕ご飯でした(*^_^*) 一体、いつごろから肉や魚より野菜が、高くなったんだっけなー。 ( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 野菜は大事に食べなくちゃね。