今日の私。

最近はこんなでした。

温度が寒かったり、雨だったり、蒸し暑かったりすると体の調子が整わないです。 そんな時は無理しない。 やらないといけないことも多少目をつぶって、したいこと1つするくらいで過ごしてました。 今日は体調もいい。 調子が良くなったら体も少し多めに動かしたくなります。 朝から廊下と階段とキッチンを雑巾がけし... 続きをみる

久しぶりに晴れた休日は。

のんびり過ごそうと朝から朝食を用意して。 こないだYouTubeでみたダイエットスープを大量に作り置きしたので早速食べる。 普通に美味しい。 ダイエットスープはこれを参考にしました。 病院食で出されているレシピなんですって。 理屈がちゃんとしているのでなるほど～と思ってすぐまねする。 いいなと思え... 続きをみる

ゴールデンウィーク1日目（覚書）

朝、息子を駅まで送りお休みのスタートです。 とてもいい天気だけど、ネットの地域天気予報では午後から大きく崩れるとある。 天気予報はよく当たるので散歩を先に楽しんで、あとはお家でのんびりしました。 うちのミニバラ（グリーンアイズ）も咲きだしたのでいつものバラ鑑賞に行く季節。 玄関のオリーブもレモンの... 続きをみる

公園散歩。

今日は朝早くから駅まで息子に送迎頼まれて車で出たからついでに公園寄ってきました。 気持ちいい(*´ω｀*)清々しい日ですね。 大きな大きないちょうの木。 葉は小さいけど鈴なりに葉がついて揺れてました。 木下から眺めてると木に包まれているように感じます。 公園内には噴水もあって休みの日は割と出ます(... 続きをみる

朝一さんぽ。

今日は凄く早く目が覚めてしまったから6時から散歩しました。 凄く晴れていたけどまだ涼しくて。 爽やかな朝でした。 近くの公園にいきました。 まずあじさい（笑） まだ咲いてました。 バラも少しだけ咲いてました。 夜に雨降ったのかな？ 水滴が沢山かかっていてよりきれいに見えました。 オブジェも沢山あっ... 続きをみる

バードウォッチング始めました。

趣味の一つにバードウオッチングを始めました。 今住んでいるところは普通に庭に季節の鳥たちがきます。 よく肉眼では楽しんでたんだけど双眼鏡でもっと鳥たちのリラックスしてる姿が見たくなって3か月節約頑張って買いました！ ジャン！ まずは家の鳥さんたちで練習。 たのしーーーーー！すごくきれいに被写体が見... 続きをみる

雑草おやつ。

今日は庭の草むしりしました。 鳥さんの食べれる雑草が生えているからおやつにしたら、うめちゃんがすご〜く気に入った。 珍しいなぁー つばきも食べてる(●´ω｀●) あっちこっちから食べてる。 とっても気に入ったみたい。 とうとう、上に乗っちゃった(´∀｀=) 行儀悪いわねぇ。 こんなに気に入ってくれ... 続きをみる

梅さんぽ。

昨日は曇りだけど暖かかったのでお散歩に🚶‍♂️行きました。 梅を見たくなって近くの公園まで。 あまり広くはないのですが梅ゾーンがあります 六分から7分咲ってところかな。 低木なので花が近く🌸とても良い香りです。 空は今ひとつだったけど綺麗でした。 枝垂れ梅は明るいピンクで可愛い💕 季節の花を... 続きをみる